「立宏」來的太快太突然
所以必須在最短時間鏟掉防疫期間橫行的肥肉
用了一個比較...

「立宏」來的太快太突然
所以必須在最短時間鏟掉防疫期間橫行的肥肉
用了一個比較激烈的方式！！

第一次嘗試斷食七日
顧名思義就是七天都沒吃只補充大量水分
而斷食後復食的日子才是最需要謹慎規劃的
一不小心反而會導致「復食症候群」
所以不建議大家都這樣選擇
需要做好完善的功課 並根據自身身體條件來決定

#身體健康最重要
#希望能把最好的狀態帶給大家
#謝謝素津的報導

https://star.setn.com/news/983887

---